SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pierwszy cykl

  • Nie nadaje sie do tego, jeszcze nie, za slaby staż. W wieku 25 lat, pierwszy raz zrobie sobie pierwszy lepszy cykl, o ile wytrwam teraz 4 lata na sucho, na samych suplach, zobaczymy. Dam z siebie wszystko, postaram sie. Zalezy mi na tym, dlatego chcialem wbic chociaz tego tescia by miec jakąś motywacje by móc powstrzymac spadki i leciec juz na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2013-12-13 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile mozna zrobic max cyklow??bo pierwszy juz mi sie powoli konczy(60kaps starcza na 13dni) planuje zrobic ten cykl co mam60ksp 2tyg przerwy cykl na 120kaps(ok 28dni) i juz pod koniec wycinki(srodek czerwca)do***ac ostatnim cyklem 60kap czy nie bedzie tego za duzo? pzdr

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 2007-04-12 17:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 130 1,4/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:HRT 8. TRENING: Co dwa dni podzielone na plecy/barki/biceps+triceps za dwa dni nogi/klatka i za kolejne dwa dni pierwszy trening 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: xxx 11. POZIOM BF%: 27% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2020-09-17 00:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIGLOLEK-Redukcja do 80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu, więc trzeba kombinować. Zrobiłem trening ACT wersję łatwiejszą. Drążek to moja zmora…Najbardziej czuję ręce. Bardzo drżą…Pompeczki już robię w miare luźno, to mój pierwszy większy postęp, z którego jestem bardzo zadowolony. OGÓLNIE: Samopoczucie rewelacja. Co prawda mam małe problemy z motywacją w czasie wyjazdu. Burzy się cały mój [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 10955 Data: 2011-12-07 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie ?

    Post
    Doping

    [...] zakoch**e sie w Urielu, bo nie jestem pedalem a powiem ci ze glodnemu chleb na mysli mam nadzieje ze wiesz o co chodzi. Jak moge byc uzalezniony od koksu gdy tylko wzielem pierwszy raz koks i jestem pierwszy raz na cyklu. I dlaczego piszesz co i jak ze mna jest jak wogole nie znasz mnie. Mam nadzieje, ze wierzysz w Boga i chodzisz do kosciola, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2005-02-26 02:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypas efekty..Darrak to pierwszy Twój cykl na kreatynie ? Napisz później jak u Ciebie ze spadkami, chciałbym wiedzieć na konkretnym przykładzie kogoś kto ma dietę na mase i się przykłada bo sam za niedługo zaczynam na krecie, dietka jest już :)

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już zmęczony sezonem. W piątek i sobotę na skoczni w Lahti odbędą się kolejne konkursy PŚ. „Ja z Tomkiem Pochwałą odczuwamy już trudy sezonu. Dla mnie to był pierwszy w karierze pełny cykl startowy. Naprawdę tak trudno dotrwać do końca sezonu” – powiedział Bachleda. „Dla mnie konkursy w Lahti są być [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion - dawkowanie

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja zamierzam sobie dokupić 2 puche hyperfusion i brac w DT 6 z rana, 6 po treningu a w DNT 6 z rana (kieruje sie tym co jabolcokk kiedys mowil :P ) cykl bedzie na jakies 2 miesiące, czy ten cykl nie jest nie co za dlugi? oraz co myslicie o hyperfusionie jako pierwszy kreatynowy cykl z życiu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2010-01-03 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkosc a silownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najslabsze( latwo to zauwazyć gdy wykonujemy wyskok dosiężny z miejsca po jak najszybszym ugieciu kolan , a po nim wyskok z pozycji zatrzymanej. Oczywiście lepszy bedzie ten pierwszy poniewaz angażujemy cykl rozciagniecie skurcz- korzystamy z sily zgromadzonej przez mięsnie antagoniczne. III. wyskoki prawa noga/lewa noga 5 powtórzeń na 1 noge z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2011-06-12 18:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon srodki Debiuty

    Post
    Doping

    omni towar rewelka, chyba ze ktos dostłał fake to inna bajka. HGH na 4miesiące potrzebujesz 160j. Dwa cykle by potrzeba do debitów zrobić pierwszy konkretny masowy, poznej na 5-6tyg odblok i znowu cykl ale przygotowujacy do zawodów. Tej mety i omy masz za duzo. 1-16 deka 1g week 1-8cypio 200mg e2d 1-6meta 40mg ed 9-16 omka 250mg e2d 6-12 insa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2009-06-11 23:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nurtuje bardziej :) Jezeli ktoś kto kiedś cwiczyl, teraz tylko sporadycznie, nagle wpadnie na pomysl by zaczac cwiczyc po paru dniach zaplanuje ze zrobi np cykl na bombie.. pierwszy miesiac np meta potem 2 miesiace kreatyna, potem 3 miesiace meta i enan a potem znow kreatyna, i to bedize jedyny jego cykl to czy moze on na tym cos potracic? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2015-08-12 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już kupione więc wezmę tą prime bankowo. Primę mam z najpewniejszego źródła czyli z tureckiej apteki kupioną osobiście, oczywiście potrafie odróżnic legit od fake. Czyli polecacie tego propa lub wino?? Jak z dawkami propa i wina w tabsach?? Rozpiszcie Jeszcze raz powtarzam ŻE TO MóJ PIERWSZY KONTAKT Z SAA także stosowanie dawki 800mg/tydz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2007-11-06 21:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening aerobowy + masa. HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. to znowu ja. Moje dotychczasowe plany treningowe i jednocześnie mój caly staż: Start treningów: Połowa kwietnia 2008 . Mój pierwszy plan treningowy FBW 2x w tygodniu mieszany z treningami sztuk walki 3x w tygodniu: Wtorek: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi ława pozioma 10x4serie Barki: - Wyciskanie hantli 8x3serie Tricepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2008-08-02 15:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] która pokonała... Isinbajewą. 17 września 2008. Szczecin. Na ten dzień kibice lekkiej atletyki czekali od lat. W ostatniej konkurencji mityngu Pedro's Cup Asafa Powell jako pierwszy człowiek na polskiej ziemi złamał granicę 10 sekund (9.89). Na stadionie im. Wiesława Maniaka - najszybszego białego człowieka swoich czasów (10.1 w 1965 roku w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie tydzień VI Na początek pomiary. Przytyłam kilogram, w sumie czułam to stając na wagę. Dziś bardzo źle się czułam rano, w sumie to ledwo widziałam ten centymetr, wydawało mi się że spuchnięta jestem jak jakiś balon, ale wymiary mniej więcej takie same jak ostatnio. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f66d9f773df64d43a6db35e046c924a2.jpg Treningi. [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18392 Data: 2014-05-12 12:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększenie obwodu klatki+plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na chatę ze studiów i może będzie z tym lepiej, aczkolwiek apetytu nie mam nie wiem czemu. Ale jak zacznę ćwiczyć to myślę, że wszystko wróci do normy.Dzisiaj pójdę pierwszy raz na siłkę od 2 tygodni trochę się rozruszać i jutro już postaram się jeść częściej i stopniowo coraz więcej . a co do tych eksperymentów to ten grzbiet ukończyłem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8561 Data: 2009-07-08 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x5kg Dieta : staram się jeść dużo i zdrowo, ale dokładną diete dopiero zrobie Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : to nie pierwszy mój cykl, więc po okresie rozwojowym, kupiłem kreatyna mono, bcaa, gainer,carbo,nitrobolonII(jako przedtreningiem 10g) i zaczynam od dziś cykl Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2012-10-15 17:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pierwszy raz 20 lat temu, lacznie pozbierac to 7 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: nie licze worek, dwa ryzu, twarog 250 ,6 jaj dziennie, -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 17 lat temu 5 strzalow tescia , z 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2019-10-03 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy:10 omki) (drugi: 7 omki, 10 wina i 10 trenu powiedz mi co to jest kur.wa 10 omki 10 wina etc ?? to znaczy że co 10 ampułek na cykl?? W drugim cyklu 7 ampułek omki ?? 10 ampek wina i trenu ?? Co to wogóle za cykl ?? Biłeś tren i wino po 3 tygodnie ?? 1.ale masakra, weź człowieku rozpisz normalnie te cykle 2.ważysz 80kg a już masz za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2009-08-25 15:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    insulino odporność to w dużej mierze sprawa genów jakie o dziczyliśmy nie wiem jak teraz cukier bo jest to mój pierwszy tak mocny cykl na humalogu Goodridge Prosem nie ale tez na P Center88 podatność na cukrzyce to sprawa genu odziedziczonego po dziadkach a mniejszej mierze po rodzicach wiadomo szanse zawsze są ale nie znam nikogo kto by po [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)